Dieta para acabar com celulite fácil de fazer
A alimentação é essencial para manter o corpo bonito e saudável. Os exercícios físicos fazem toda a diferença para alcançar esse objetivo, mas apostar em […]
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Marmita fitness: dicas para montar a sua
Se alimentar de maneira saudável não é uma tarefa fácil quando é preciso comer fora de casa diariamente. É bem comum que as opções disponíveis […]
Low carb: dieta elimina gordura com gordura boa
Provavelmente você já deve ter ouvido falar da dieta low carb, nos últimos meses ela caiu no gosto das pessoas e ganhou vários adeptos. Para […]
Jejum intermitente: como fazer na dieta
Você já ouviu falar do jejum intermitente? A estratégia de emagrecimento tornou-se popular nos últimos anos, por ter sido adotada por famosos como Deborah Secco, […]
Refrigerante dá celulite: mito ou verdade
Você provavelmente já ouviu alguém dizer — ou mesmo já disse! — que o gás do refrigerante dá celulite e, por isso, tem evitado a […]
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Sol, descanso, diversão e… muitas delícias na mesa! Descobrir como manter a dieta nas férias é um desafio para quem faz questão de desfrutar das […]
Dieta para fim de ano: como não engordar
Dezembro é sempre igual: além das ceias de Natal e de Réveillon, tem as comemorações com o pessoal do trabalho, com as colegas da faculdade, […]
Projeto verão: comece agora o seu!
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13 alimentos ricos em colágeno para incluir na dieta
O cuidado com o corpo é uma das preocupações que todos nós devemos ter. Uma boa alimentação, aliada a hábitos saudáveis, é sinônimo de qualidade […]
Como aliar a dieta detox ao tratamento contra celulite?
Uma excelente alternativa para perder aqueles quilinhos indesejados e garantir um corpo mais bonito e saudável é investir em uma boa dieta detox. Elas hidratam […]